タコライス風

2019年8月15日

タコライス風、きのことキャベツのスープ、ツナ和え・・・431kcal

トマトはリコピンを多く含みます。リコピンは抗酸化作用があり、体内の有害な活性酸素の働きを抑えてくれるので、ガンの予防などに効能があるとされています。