ごはん、ベーコンとかぶの野菜スープ、鶏のチーズ焼き、ツナ和え・・・400kcal

鶏肉の栄養素の中でも特に注目したいのがタンパク質です。タンパク質は体に必要な三大栄養素の一つで筋肉や皮膚、髪、爪、内臓などのあらゆる組織を作るのに欠かせません。また、ビタミンやミネラルなどの栄養をバランスよく含み、照り焼きや炒め物、揚げ物、サラダなどの様々な料理に美味しく活用できます。