ポークビーンズ

2019年7月2日

ロールパン、冬瓜のスープ、ポークビーンズ、スナップえんどう・・・306kcal

マッシュルームに多く含まれる不溶性食物繊維は、水分を吸収して便のかさを増やします。便が増えると大腸が刺激され、排便がスムーズになります。有害物質を吸収して、便と一緒に体の外へと排出するためデトックス効果も期待できます。