ポークチャップ

2021年9月15日

ロールパン、青菜とコーンのスープ、ポークチャップ、ジャーマンポテト・・・４３２kcal

卵には良質なたんぱく質が多く含まれます。たんぱく質は、私たちの髪や爪、皮膚、筋肉を作る材料となっており、不足すると肌がボロボロになったり、筋肉量が落ちる原因になります。しっかりと摂取することで、筋肉量を増加・維持します。