2024/4/23
肉じゃが
2024/4/22
生姜焼き丼
2024/4/19
魚フライ
2024/4/18
鶏のマーマレード煮
2024/4/17
麻婆豆腐
2024/4/16
豚のさっぱり焼き
2024/4/15
鶏の照り焼き
2019年8月31日
タコライス風、えのきとキャベツのスープ、ツナ和え、リンゴ・・・447kcal
トマトの栄養素といえばリコピン。このリコピンは、トマトの赤色の色素成分のことで、強力な抗酸化作用がある。市紫外線で生成されるメラニンを消し、コラーゲン生成するので、シミ,シワを防ぐ効果もあります。