2024/3/29
ポークチャップ
2024/3/28
アジフライ
2024/3/26
チキンカレー
2024/3/25
筑前煮
2024/3/22
あかね焼き
2024/3/21
豚肉の韓国風焼き
2024/3/19
鶏のから揚げ
2019年7月6日
和風スパゲティ、野菜スープ、みかんサラダ、ぶどう・・・268kcal
ほうれん草の栄養価で特に豊富なのが、βカロテンです。βカロテンの効能は、ガン予防や視力の低下防止などがあります。動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防にも効果的です。発育を促す働きもあるので成長期の子供にもおすすめです。