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2021/2/16
鱈の甘酢あんかけ
2021年1月22日
ごはん、味噌汁、しょうが焼き、白菜とリンゴのサラダ・・・428kcal
生のしようがには、たんぱく質しょうがの辛味成分であるジンゲロールやショウガオールには、血行を促進し、発汗を促すなどの体温維持効果があるといわれています。これらの成分を含むしょうがには抗菌作用や抗酸化作用、血中コレステロールの改善効果なども期待できると注目されています。