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ポテトバーグ
2019年12月19日
ごはん、味噌汁、鶏のから揚げ、みかんサラダ・・・369kcal
バナナには色々な種類の糖を含み、それぞれ体内へ吸収される時間が異なります。すべての糖が体内に吸収されるまでに時間がかかる為、血糖値の上昇が緩やかになり、脂肪を溜めることを防ぎ、肥満を呼ぼうします。