鶏手羽元の甘辛煮

ごはん、さつま汁、鶏手羽の甘辛煮、マカロニサラダ・・・427kcal

さつまいもに含まれるビタミンCは肌のシミ対策や炎症に効果的と言われる栄養素です。リンゴの約5倍のビタミンCが含まれており、ビタミンEと同時に摂取することでより美肌効果が発揮します。また、食物繊維とヤラピンというものがさつまいもには含まれており、この2つの栄養素が腸に届くと腸内環境を整え、老廃物を排出するので、肌の調子を良くする効果があります。

※乳児クラスは鶏肉の甘辛煮です。