鶏のから揚げ

ごはん、味噌汁、鶏のから揚げ、春雨の酢の物・・・395kcal

生姜に含まれるショウガオールには血行を促進する作用や体を温める働きや新陳代謝を活発にし発汗作用を高める働きがあります。加熱調理をすることで、体を温める効果がより大きくなります。